viernes, 14 de mayo de 2010

YOYO Test

El test YOYO es una evaluación indirecta para medir la capacidad de resistencia.

Éste consiste en realizar, la mayor cantidad de veces posible, un recorrido de ida y vuelta sobre un tramo de 20 metros a la velocidad que marca la grabación del test. La misma irá aumentando en forma lenta y progresiva.

El test culmina cuando no se puedan alcanzar las marcas en el tiempo correspondiente en dos oportunidades consecutivas.

Se anota el nivel de velocidad alcanzado, la distancia recorrida y el tiempo que duró en la prueba.

Estos valores tienen sentido dentro del proceso de desarrollo de ésta capacidad, por lo que volveremos a realizar el test para evaluar el camino realizado por cada uno, que es el dato que mas nos interesa recolectar.

Los resultados de ésta primera evaluación están en la página de cada clase.

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